Için basit anahtar bacak örtüsünü
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın dip kısmında ani ve keskin bir ağrıya illet olabilir.İkisi de size dayanak