DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Dertları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı tasarruf, yaralanma veya dehidratasyon üzere nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Fut bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şmesleker ve ağrır. Bunu sağaltım etmenin en uygun yolu dinle

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın dip kısmında ani ve keskin bir ağrıya illet olabilir.İkisi de size dayanak